Gruppen-& Einzel-

Für fast alle
Alters- & Leistungsstufen
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Möchtest Du: 

• Grundkenntnisse erwerben 
• Fähigkeiten & Fertigkeiten vertiefen
• Auf mehr "professionellem" Level trainieren

Diverse Optionen stehen offen
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PROBE-LEKTION, 

• unverbindlich und nach Absprache,  um den geeigneten Kurs zu finden 

GRUPPEN-KURSE

• kostengünstig, im Austausch mit Gleichgesinnten, voneinander profitieren: beim Lernen & Üben während und zwischen den einzelnen Kurs-Lektionen. 
• Neues erlernen, dabei die Technik verbessern und bestmöglich noch neue Freunde für Freizeit-Aktivitäten oder sogar fürs Leben zu finden.

EINZEL- oder KLEIN-GRUPPEN

• um schneller ein bestimmtes Level zu erreichen oder effizienter an Defiziten zu arbeiten
• in einer ruhigen Atmosphäre mit individuell abgestimmten Trainingseinheiten
• im geschütztem Raum, um z.B. ein Trauma besser und schneller zu verarbeiten, oder sogar auflösen zu können.

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Kurz, alleine oder in der Gruppe 
mit maximal 3 Pers

Kinder & Jugendliche

Solide, erste Erfahrungen (BASIC)
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ELKI-KURSE I ca. 3 -4,5 Jahre

• Gemeinsam mit den Eltern oder einer Begleitperson im stehtiefen und angenehm warmen Wasser

• zur Wassergewöhnung 
• für Spiel & Spass. 
• zur Förderung der Entwicklung 
• Beziehung zwischen Kind & Begleitperson/Eltern bzw. zu Gleichaltrigen

 
Wöchentlich,
10-14 Lektionen/Kurs
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KINDER-KURSE I ca. ab 4 Jahren

• ohne Eltern, selbständig in der Gruppe, stufengerechtes Lernen & Üben, zusammen mit anderen Kindern, derselben Alters- bzw. Leistungsstufe. 

• Grundlagen & Sicherheit im Schwimmen 
• Wassergewöhnung bei Spiel & Spass 
• Kennenlernen der "Kernelemente" Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben
• Festigung der "Kernelemente" und Erwerben der "Kernbewegungen" - Beine I Arme I Körper I Atmung 
• Festigung des Erlernten bis zu den Zielformen Kraul I Rücken I Brust und eine Grobformen von Startsprung & Tauchen

Wöchentlich,
max. 10-14 Lektionen/Kurs

Für Fortgeschrittene (ADVANCED)
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TRAININGS-GRUPPE I ca. 7 Jahren 

• Vervollständigung des Schwimmarten-Repertoires & Erwerb der notwendigen Routine für einen möglichen späteren Übertritt in einen Schwimmverein. 

• Starts & Wenden
• Erlernen der 4. Schwimmart Delfin 
• Variationen & Kopplung der 4 Lagen Brust I Kraul I Rücken I Delfin 

Nach Swimsports:

Schwimmtest-Reihe: 

• Wal bis Delfin, nach bestandenem "Eisbär" I Stufe 7 

Nach Swiss Aquatics:

Level-System: 

• Level 8-10 ADVANCED, nach bestandenem Level 6 oder 7

wöchentlich, max. 10 Pers.
max. 10-14 Lektionen pro Kurs

Erwachsene

Das ganze Angebot
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EINZEL- I KLEIN-GRUPPEN

max. 1-3 Teilnehmer

• Individuelles Lernen & Trainieren, abgestimmt mit den Prioritäten in Familie & Beruf. 
• Definieren von erreichbaren Ziele, die fordern und weiterbringen, ohne dabei zu überfordern. 
• Alles miteinander in Einklang zu bringen und Wünsche zu verwirklichen. 

Ort & Zeit,
Dauer & Häufigkeit
nach Absprache
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GRUPPEN-KURSE, max.10Teilnehmer

• "geschlossene" oder
• "gemischte" Gruppe

Wöchentlich,
10 Lektionen/Kurs
Thema nach Absprache
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geschlossene Gruppe 

• Teilnehmer kennen sich gegenseitig

gemischte Gruppe

• Teilnehmer kennen sich mehrheitlich nicht oder gar nicht

.... Neugierig geworden ?
Interessieren Dich eher ...
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• Gruppen-Kurse I 2 bis 10 Pers.
• Einzel- I Privat-Lektionen I 1-2 Pers.

Kurz,
einmalige Einzel-Lektion oder   
Abonnement zum Vorteilspreis
- 5er Abo oder 10er Abo -